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すこやかマタニティクラス

最終更新日 2019年3月29日(金曜日)

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お母さん・お父さんになる皆さん、妊娠・出産・育児について一緒に学んでみませんか?

 お母さん・お父さんになる方を対象とした「すこやかマタニティクラス」では、妊娠中から出産・育児まで、体験を通して楽しく学ぶための教室です。一緒に赤ちゃんを迎える準備を始めましょう。

利用方法

予約制(電話または窓口で事前に申し込みの上、御参加ください) ただし、厚木市在住の方

対象

お母さん・お父さんになる方(1人での参加も可)(お子様連れでの参加はご遠慮ください)

定員

各回先着20組 

内容

1日目 妊娠中の素敵な過ごし方、自分を振り返ろう、母乳育児に向けて

  • 会場 保健福祉センター3階
  • 時間 9時30分から11時30分まで
  • 持ち物など 各回共通の持ち物 母子健康手帳、パートナー参加時は父子手帳(子育て応援ブック)、厚木市子育てサポートガイド(母子健康手帳交付時配布)、飲み物、筆記用具                          1回目の持ち物 共通の持ち物のみ

2日目 妊娠中のオーラルケア、妊娠中の栄養(講義と試食)

  • 会場 保健福祉センター3階
  • 時間 9時30分から11時30分まで
  • 持ち物など マタニティ食事レッスン(母子健康手帳交付時配布)、歯の健康miniブック(母子健康手帳交付時配布)歯ブラシ、手鏡

3日目 マタニティヨガ体験、呼吸法、分娩の兆候、産後の生活、赤ちゃんの保育    

  • 会場 アミュー5階 和室3
  • 時間 9時30分から11時30分まで
  • 持ち物など あぐらや開脚が可能な服装(可能であればパンツスタイル)

4日目 産後のメンタルヘルス、赤ちゃんが泣いて困ったとき、お風呂の入れ方(体験)

  • 会場 保健福祉センター3階
  • 時間 9時30分から12時まで
  • 持ち物など タオル(肘までお湯につかるため)
     

日程

原則、1回目から3回目までは、毎回火曜日、4回目のみ土曜日の開催となります。

各月の日程は次のとおりです。(注:一部、日程の入れ替えがありますのでご注意ください。)

実施月 1日目        2日目 3日目 4日目

4月         

2019年4月2日        2019年4月9日 2019年4月16日 2019年4月27日
 5月 2019年5月7日 2019年5月14日 2019年5月21日 2019年5月25日
 6月 2019年6月4日 2019年6月11日 2019年6月18日 2019年6月22日
 7月 2019年7月2日 2019年7月9日 2019年7月23日(注) 2019年7月13日(注)
 8月 2019年8月6日 2019年8月13日 2019年8月20日 2019年8月24日
 9月 2019年9月3日 2019年9月10日 2019年9月17日 2019年9月28日
 10月 2019年10月1日   2019年10月8日 2019年10月15日 2019年10月26日
 11月 2019年11月5日 2019年11月12日 2019年11月19日 2019年11月23日
 12月 2019年12月3日 2019年12月10日 2019年12月24日(注) 2019年12月14日(注)
  1月 2020年1月7日 2020年1月21日(注) 2020年1月28日 (注) 2020年1月11日(注)
  2月 2020年2月4日 2020年2月18日 2020年2月25日 2020年2月29日
  3月 2020年3月3日 2020年3月10日 2020年3月17日 2020年3月28日

費用

無料

申し込み

電話・窓口にて要予約。

(公開日:平成31年3月28日)

関連ページ

地図

情報発信元

健康づくり課

〒243-0018 厚木市中町1-4-1(保健福祉センター2階)
開庁時間:8時30分から17時15分まで
閉庁日:土曜、日曜、祝日、年末年始(12月29日から1月3日)
電話番号 046-225-2597
ファックス番号 046-223-7066
2300@city.atsugi.kanagawa.jp または メールフォーム

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