自分更新！！ボディメイクトレーニング STRONG NATION™
何か運動を始めてみたい…。と思った今が絶好のチャンス！！
でも、実際何をしたら良いのかわからない…。
そんな方にオススメ！保健師による健康講座とインストラクターによる運動講座がセットになったお得な講座を開催します。
内容
今日からできる！保健師のミニ健康講座（30分）
生活習慣病予防のコツについて保健師が説明します。
運動講座（60分）
音楽に合わせて動く強度の高いインターバルトレーニングSTRONG NATION™！
いい汗かいて脂肪燃焼＆筋力向上しましょう！！
講師
インストラクター
峰尾 若菜 氏
日時・会場等
日程・会場等
参加費
無料
申込み
対象者
下記の1.2.に該当する方 各会場20人（抽選）
1. 市内在住で講座参加時に40歳以上
2. 医師から立位での運動を禁止されていない
託児
満1歳から小学3年生まで（各会場5人まで、申込多数の場合抽選）
申込方法
講座予約システム（LINE）
関連ファイル
この記事に関するお問い合わせ先
健康こどもみらい部 健康医療課 健診・予防係
〒243-0018
厚木市中町1-4-1
電話番号：046-225-2201
ファックス番号：046-223-7066
メールフォームによるお問い合わせ
更新日：2026年04月10日
公開日：2026年04月10日