メールマガジン「ゲートキーパースキルアップ講座【最終号】令和8年3月号」

ゲートキーパー、こころの相談、自殺対策などに関する情報をお届けします。

また、今回の配信をもちまして「ゲートキーパースキルアップ講座」の配信を終了させていただきます。これまで、「ゲートキーパースキルアップ講座」をご覧いただき、誠にありがとうございました。

今月は、SNSやメール上で『死にたい』と言われた時の対応についてご紹介します。

もしも、みなさんが、身近な人とSNSなどを通じたやりとりのなかで、相手から「死にたい」と悩みを打ち明けられたら、どうしましょう。

そんな時には、ゲートキーパーの役割を思い出し、できる対応を行っていくと同時に、可能であれば電話や対面による支援につなげてください。実際に相手と顔を合わせた対面での相談の方が、相手の状況を把握し易く、より良い支援につながりやすいです。

健康医療課では電話や面談による「メンタルヘルス相談」や「いのちのサポート相談」を実施していますので、ぜひご案内ください。

また、なかには「電話や対面では相談しづらい」という方もいらっしゃるかもしれません。実は、LINEやオンラインチャットで相談できる窓口もあります。

もしも、相手が電話相談や対面での相談にためらいを感じる場合には、つぎの相談先を紹介してみましょう。

「いのちのほっとライン＠かながわ」では、「生きるのがつらい」「苦しい」「大切な人やものを失ってつらい」など、こころの健康に関する悩みを専門の相談員にLINEで相談できます。

働きたいけれど、どうすればいいか分からない、人間関係で悩んでいるなど、さまざまな悩みについて、LINEを活用した相談窓口を開設しています。

厚生労働省ホームページ「まもろうよ こころ」では、LINEなどのSNSやチャットで悩みの相談の窓口を紹介しています。

厚木市 「いのちのサポート相談」

つらい、消えたいという思いを、臨床心理士にご相談いただけます。

3月19日（木曜日）午前

4月6日(月曜日）午後

4月23日（木曜日）午前

3月は自殺対策強化月間

3月は自殺対策基本法で定められている「自殺対策強化月間」です。厚木市では、自殺対策強化月間中に、保健福祉センター内に啓発ブースを設置し、各種相談窓口一覧のご案内など、普及啓発物品をご用意しています。お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。

「ゲートキーパーになろう講座」

ゲートキーパーの役割、自殺の現状、こころのSOSサイン、話の聴き方や声掛けのポイントを学びます。

5月13日（水曜日）10時30分～12時

「ゲートキーパースキルアップ講座」では、ゲートキーパー養成講座の受講者へのフォローアップ、自殺対策に関するトピックを毎月15日に配信してまいりました。

配信を開始した頃は、自殺対策やゲートキーパーをフォローアップする情報も少なく、登録者も多くいらっしゃいましたが、近年はメンタルヘルスや自殺対策に関する情報サイトが充実していることから、本配信をもちまして「ゲートキーパースキルアップ講座」の配信を終了させていただきます。

今後、ゲートキーパー養成講座のフォローアップとして、自殺対策に関する講演会の開催ほか、市ホームページにおいて、ゲートキーパーのスキルアップに関する内容を掲示します。

これまで、メールマガジン「ゲートキーパースキルアップ講座」をご覧いただき、誠にありがとうございました。