血圧改善3DAYSプログラム～学ぶ・食べる・動く～
「血圧」がよくわかる、3日間コースの講座を開催します
「最近血圧が高いけどほっといてもいいの？」「血圧を下げるためには具体的にどうしたらいい？」
「そもそも血圧って何？」
などなど、「血圧」について気になっている方におススメ！
血圧改善についてしっかり学ぶ3日間コースの講座を開催します。
未来の自分のために、血圧改善に一緒にチャレンジしませんか。費用は全日程無料！
血圧が気になる方、ぜひお申込みください♪
日時・内容・場所
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No. |
日程 |
時間 |
内容 |
場所 |
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1 |
12月2日（火曜日） |
10時～12時 |
オリエンテーション 健康講座 |
保健福祉センター |
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2 |
12月18日（木曜日） |
10時～13時 |
栄養講座 調理実習 |
あつぎ市民交流プラザ |
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3 |
1月16日（金曜日） |
10時～12時 |
運動講座 まとめ |
保健福祉センター |
※ 駐車場について
駐車場を御利用の場合は、中町立体駐車場を御利用ください。1時間分の補助が出ます。
講師
健康講座
健康医療課 保健師
栄養講座・調理実習
健康医療課 管理栄養士
運動講座
社会医療法人社団三思会 とうめい栄町クリニック
前田 玲 理学療法士
定員
20人（申込多数の場合、抽選）
対象
次の条件全てに該当する方 又はその家族（1人）
- 市内在住
- 令和8年4月1日時点で40歳以上
- 収縮期血圧が125mmHg以上、又は拡張期血圧が75mmHg以上
※ 原則、高血圧を治療を受けてない方が対象です。
治療中の方で参加をご希望の場合はお問い合わせください。
受講料
無料
託児
5人（満1歳以上小学3年生以下）
申込多数の場合、抽選。
託児希望者は申込の際、お申し出ください。
申込み
申し込み・問い合わせ
厚木市健康医療課 健診・予防係
🏣243-0018 厚木市中町1－4－1 厚木市保健福祉センター2階
TEL 046-225-2201（平日9時～17時）
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この記事に関するお問い合わせ先
健康こどもみらい部 健康医療課 健診・予防係
〒243-0018
厚木市中町1-4-1
電話番号：046-225-2201
ファックス番号：046-223-7066
メールフォームによるお問い合わせ
更新日：2025年10月06日
公開日：2025年10月06日