【終了しました】「ウォーキング・チャレンジ」について(あつぎ健康チャレンジ)
1取組内容
スマートフォンアプリ「マイME-BYOカルテ」から参加します。
1.アプリの歩数測定機能により取組期間中に30日以上記録されていること
2.1日あたり平均5,000歩以上(測定された歩数が100歩未満の日は、集計対象日に含まれません。)が記録されていること
※毎月末にアプリにログインしましょう。ログインしないと歩数データが0歩になってしまいます。
※取組期間や対象者についてはこちら
※画像はイメージです。
2ダウンロード及び参加方法について
「マイME-BYOカルテ」のダウンロード方法及び「あつぎ健康チャレンジ(ウォーキング・チャレンジ)」の参加方法については以下のファイルをご覧ください。
【Androidの方はこちら】Androidマニュアル(PDFファイル:1.8MB)
【iPhoneの方はこちら】iPhoneマニュアル(PDFファイル:1.6MB)
マニュアルをご覧になってもやり方が分からない方は「あつぎ健康チャレンジ相談窓口」を開設しております。
【あつぎ健康チャレンジ 相談窓口はこちらから】
3ウォーキング・チャレンジの特典について
次の3つのコースの中から、希望するコースを選択して応募ができます!
・企業賞コース(PlayStation®5・トミカ・口腔洗浄器など)
・健康器具コース(ブルブル振動マシーン・姿勢サポートシート・体重計)
・自転車コース(自転車26インチ)
※選択できるコースは1つまでとし、一度応募したコースを取り消すことはできません。誤ってコースを選択した場合は、最後に選択したコースにエントリーさせていただきます。
企業賞一覧
企業名 | 内容 | その他 |
厚木愛甲獣医師会 | 協賛金 | - |
厚木アーバンホテル | 厚木アーバンホテル ランチコースペアチケット 2名様 | イメージ画像(JPEG:1.9MB) |
URBAN FITNESS CLUB ZAMRUD | アーバンフィットネスクラブザムロッド招待券 10名様 | イメージ画像(JPEG:475.4KB) |
(一社)厚木医師会 | 協賛金 | - |
(一社)厚木歯科医師会 | 電動歯ブラシ 2名様 | イメージ画像(PNG:16.7KB) |
(一社)厚木市観光協会 | あゆコロちゃんぬいぐるみ大 2名様 | イメージ画像(JPEG:17.8KB) |
(一社)厚木市商店会連合会 | 未定 | |
厚木薬剤師会 | 協賛金 | - |
アンリツ株式会社 | 口腔洗浄器 2名様 | イメージ画像(JPEG:30.1KB) |
イオン厚木店 | 協賛金 | - |
NTT東日本 | ポケットチャージャー 10名様 | イメージ画像(JPEG:251.6KB) |
大塚製薬株式会社 | ボディメンテドリンク(4本) 30名様 | イメージ画像(JPEG:93KB) |
神奈川県自転車商協同組合厚木支部 | 協賛金 | - |
JAあつぎ | 厚木地粉うどん(2束)・厚木産蒸し大豆(2袋) 20名様 | |
ソニーグループ株式会社厚木テクノロジーセンター | PlayStation(R)5 1名様 | イメージ画像(JPEG:47.2KB) |
DELLSORARE整骨院 | もみほぐし&ストレッチ(30分)10名様 | |
日産自動車株式会社テクニカルセンター | ・トミカ 日産ノートパトロールカー 20名様 ・トミカ 日産サクラ 20名様 ・トミカ 日産フェアレディZ 20名様 ・トミカ 日産エクストレイル 20名様 ・トミカ 日産GT-Rパトロールカー 20名様 ・トミカ 日産GT-R 20名様 ・トミカ 日産GT-R NISMO-R 20名様 ・ダイキャスト 日産GT-R NISMO 1名様 ・ダイキャスト 日産GT-R 50th記念 1名様 ・NISSAN ステンレスボトル 6名様 ・NISSAN マグカップ 8名様 ・NISSAN コットンエコバッグ GT-R1 20名様 ・NISSAN HERITAGE クリアファイルセット 6名様 |
イメージ画像(JPEG:64.5KB) |
東丹沢七沢旅館組合 | 協賛金 | - |
日立Astemo株式会社 | リヴァーレPCケース 20名様 | イメージ画像(JPEG:1.5MB) |
株式会社ベネクス | ・アンクルコンフォート M 1名様 ・アンクルコンフォート L 1名様 |
イメージ画像(JPEG:194.3KB) |
本厚木ミロード | 協賛金 | - |
株式会社リコー 厚木事業所 | 双眼鏡 2名様 | イメージ画像(PNG:105.6KB) |
レンブラントホテル厚木 | レンブラントホテル厚木 ホテルレストランお食事券(5,000円分) 1名様 | イメージ画像(JPEG:253.9KB) |
※令和6年7月現在、50音、敬称略
※協賛金は企業賞に含まれません。
※画像はイメージです。
4ウォーキングの効果について
1日平均歩数 |
速歩き時間 (中強度活動時間) |
予防(改善)できる可能性のある病気・病態 |
2,000歩 |
0分 |
ねたきり |
5,000歩 |
7.5分 |
要支援・要介護、認知症、心疾患、脳卒中 |
7,000歩 |
15分 |
がん、動脈硬化、骨粗しょう症、骨折 |
8,000歩 |
20分 |
高血圧症、糖尿病、脂質異常症、メタボリック・シンドローム(75歳以上の場合) |
10,000歩 |
30分 |
メタボリック・シンドローム(75歳未満の場合) |
12,000歩 |
40分 |
肥満 |
【出典】東京都健康長寿医療センター研究所 青柳幸利 研究所NEWS No.265「中之条研究」を基に厚木市が作成
この記事に関するお問い合わせ先
健康こどもみらい部 健康医療課 健康医療係
〒243-0018
厚木市中町1-4-1
電話番号:046-225-2174
ファックス番号:046-224-8407
メールフォームによるお問い合わせ
更新日:2025年02月06日
公開日:2024年10月02日