骨粗しょう症を予防しましょう

世界骨粗鬆症デー(WOD)は、1998年に国際骨粗鬆症財団(IOF・本部スイス)と世界保健機構(WHO)が共同により骨粗鬆症と骨代謝障害の啓発を目的として制定されました。「世界中から骨粗鬆症による骨折をなくす」ことを目標に世界規模でキャンペーンを展開しています。

外部サイト→「世界骨粗鬆症デー（WOD) 公益財団法人骨粗鬆症財団」

骨粗しょう症とは骨量(骨密度)が減る、または骨の質が低下することで骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気を言います。

原因としては、骨を形成するカルシウムやマグネシウムの不足、カルシウムの吸収に必要なビタミンDなどのビタミンがバランスよくとれていないことが挙げられます。

また適度な運動によって骨に一定以上の負荷をかけないと骨形成におけるカルシウムの利用効率が悪くなるため、運動不足も骨粗鬆症の要因となります。老化が原因となるものや女性では閉経によるものなどもあります。

骨粗しょう症を予防するために、栄養や運動はとても大切です。生活の中に取り入れて、丈夫な骨を作りましょう。

〈参考リンク〉

厚生労働省ホームページ「骨活のすすめ」

市ホームページ「毎日コツコツ、カルシウムをとりましょう」

保健福祉センター1階では、骨粗しょう症に関するポスター等を掲示しています。お気軽にお寄りください。 場所「保健福祉センター」

骨粗しょう症は早期発見・早期治療が大切です。

厚木市では、40.45.50.55.60.65.70歳の女性の方を対象に骨粗しょう症検診を市内実施医療機関でおこなっています。詳しくは下記ホームページをご確認ください。

市ホームページ「骨粗しょう症検診の御案内」

保健福祉センター1階ロビーにある「未病センターあつぎ」では、骨健康度を無料でチェックできます。※ 骨密度測定ではありません

詳細はこちら「健康度見える化コーナー」